1週間後の結果を発表

最近外食が多くなってしまい、体重が気になるようになったんですが、どうしても夜仕事先の接待などがあって外食を控えることができないので、家で食べる朝食をなんらかの置き換えでダイエットできないかと、「生大根ダイエット」というものをやってみることにしました。

やり方は1食を生大根6センチ程度に置き換えてしまうだけという至ってシンプルなダイエット。 なぜ生なのか?と思ったら、生の方がビタミンCや酵素が多く、加熱すると壊れてしまうためなんだそう。 とりあえず簡単だからやってみたんですが、朝適当に大根を切って、ドレッシングをかけていただきました。

わりと美味しいし、噛み応えがあるので量は知れているものの何となく満腹感もあっていい感じ。 昼食と夕食は仕事先の近くの定食や居酒屋になってしまうので、こればっかりは仕方ないと思いつつ、朝は生大根で済ますようになりました。

まずますこの生活にも慣れたのですが、1週間経った時に体重を量ったら残念なことにまったく変わらず…。 まあ1週間なのでこんなものかなと思いつつ、さらに1週間同じようにダイエットを実行しました。 生大根ダイエットを始めて2週間あまり経ったときに、また体重を量ったんですが…変わらず。 ええ??

これだけ生大根ばかり朝食べているのに変わらないって…そこそこお通じなんかも良くなっているのでかなり期待していたんですが、体重はまったく変わりません…。 お昼と夜は今までと同じように食べているせいなのかもよく分かりませんが、体重はまったく変化なし。

せっかく努力しているんで、多少は体重が減ってくれないと、やっぱりモチベーションは下がってしまいます。 かなりがっかりしてしまい、結局ここでやめてしまいましたね。


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